douux

 

 

HELLO 2017

 

 

Nowy rok. Nowa ja.

I stało się - mamy rok 2017, a wraz z nim nowe plany, postanowienia.

Ja spisuję je tutaj po raz pierwszy.

 

 

 

 

 Czego oczekuję od SIEBIE w 2017?

 

NIE PODDAWANIE SIĘ

I to w każdej dziedzinie życia. "Dopóki walczysz - jesteś zwycięzcą". Mam problem z lenistwem oraz brakiem wiary w to, że coś mi się uda. W tym roku nie chcę wracać do negatywnych myśli i odwlekać przez nie wiele spraw. Wierzę, że wszystko zależy tylko i wyłącznie ode mnie.

 

 

WCZEŚNIEJSZE WSTAWANIE

Niestety mam z tym problem. Często po prostu ciężko zwlec mi się z łóżka. Potem mam poczucie zmarnowanego dnia i brak mi motywacji.

 

 

REGULARNE ĆWICZENIA

Po swoich doświadczeniach z ćwiczeniami mogę śmiało powiedzieć, że nic nie daje mi tyle siły, co regularne ruszanie się. Chcę czuć się dobrze w swoim ciele i poprawić kondycję, która niestety pozostawia wiele do życzenia.

 

 

ZDROWSZA DIETA

Przede wszystkim - picie odpowiedniej ilości wody. Jest to dla mnie punkt numer jeden, bo to ona zapewnia energię, pomaga zachować piękną skórę i zdrowie.

 

 

REGULARNOŚĆ W PROWADZENIU BLOGA

Nic dodać, nic ująć.

 

 

To koniec moich postanowień. Myślę, że są dość błahe, ale co za tym idzie - możliwe do spełnienia. Są to małe kroki do lepszej wersji mnie. Wiem, że będę szczęśliwsza osobą jeśli uda mi się je wdrążyć w życie. W zdrowym ciele zdrowy duch!

 

 

A WY JAKIE POSTANOWIENIA MACIE NA TEN ROK?